Nhiều mẹ thắc mắc phương pháp Easy là gì? Easy 4 là gì? Easy 4 áp dụng khi nào? Giải quyết các vấn đề thường gặp ở Easy 4 ra sao? Mời ba mẹ tìm hiểu bài viết sau của POH:

(Phương pháp EASY: Thực chất là Nếp sinh hoạt EASY (E - eat, A - activity, S - sleep, Y - your time) - chu kỳ sinh hoạt lặp đi, lặp lại trong một khoảng thời gian ngắn từ sáng sớm thức dậy đến hết ngày của một em bé từ khi lọt lòng).

Ở mỗi giai đoạn của sự phát triển của trẻ sơ sinh ứng với một nếp sinh hoạt khác nhau. Để áp dụng lịch phù hợp cho con mẹ cần ghi chép và theo dõi các tín hiệu cụ thể.

Để tìm hiểu về các mốc Easy quan trọng như EASY 3, EASY 2-3-3,5, EASY 2-3-4, EASY 5-6, mời ba mẹ tham khảo: Phương pháp EASY - Các mốc Easy quan trọng cho trẻ sơ sinh 

Trong nội dung bài viết dưới dây POH sẽ tập trung chia sẻ các đặc điểm và các vấn đề thường gặp của Lịch sinh hoạt Easy 4:

Lịch EASY 4 là sự chuyển giao từ Easy 3 và Easy 3.5 : được áp dụng trong giai đoạn từ 8 - 19 tuần (có bé đến 24 tuần).

Bé ĂN các bữa CÁCH 4h, ngày ăn 4-5 bữa. 
Ngày ngủ 3 NAP (3 giấc)
TỔNG thời gian thức ngày: 8h, ngủ ngày 4h- 4,5h;
Đêm ngủ 11,5h-12h.
Đặc điểm: ban ngày con ngủ 3 nap, trong đó 2 giấc đầu dài 1,5-2h/nap, nap cuối ngày 30-45 phút. THỨC 2h mới đi ngủ. Đây là giai đoạn nhiều cha mẹ gặp khúc mắc ở nhiều vấn đề: